Trénink proběhne online.
Nevíte jak se bránit stresu a jak mu předcházet?
Chybí vám nadšení a motivace?
Jaké stresory vás v práci nejvíc ohrožují?
Výkonnost a zdraví nejvíce ohrožuje špatná komunikace, nejasné cíle, časové přetížení a řada dalších faktorů.
Pokud neodhalíme včas klíčové stresory nebo používáme nevhodné strategie, působení stresu se zvyšuje.
Díky tréninku Expert na zvládání stresu 5.0 budete mít stres pod kontrolou, naučíte se používat osvědčené techniky na prevenci a zvládání stresu. Znovu objevíte nadšení a zlepšíte své vztahy s okolím.
Staňte se expertem na zvládání stresu během 2 týdnů.
Skoro polovina zaměstnanců opouští svého zaměstnavatele kvůli vysoké míře stresu.
Toto jsou roční náklady na léčbu poruch duševního zdraví spojených se stresem na pracovišti v celé Evropě.
Příčinou pozdních příchodů do práce je z 60 % některý ze stresů nebo stresorů, které na zaměstnance působí.
Téměř polovina zaměstnavatelů se nedostatečně věnuje problematice stresu u svých zaměstnanců.
a
Naučíte se řešit stresové situace, jak jim předcházet a jak o sebe pečovat.
Odhalíte klíčové stresory a zvýšíte svoji odolnost proti stresu.
Získáte přístup ke zdrojům svého nadšení a motivace.
LET SDÍLENÝCH ZKUŠENOSTÍ
Garance výsledku pro vás.
KLIENTŮ
Máme přehled napříč obory.
LIDÍ JIŽ VYUŽILO NAŠICH SLUŽEB
Víme, co skutečně funguje.
HODIN AKREDITOVANÝCH
KURZŮ
Řešení pro vás ihned k dispozici.
VLASTNÍCH
AI APLIKACÍ
Skutečně produktivní řešení.
LET PRŮLOMOVÉ ŘEŠENÍ V OBLASTI MOTIVACE
Ušetříme váš čas i peníze.
“Lektorka byla velice příjemná a předávala informace pro mne srozumitelně. Zkušenost jen pozitivní :)”
Jana Macková
Chiropractor, Bodycare Chiropractic
“Určitě bych doporučila toto školení všem, kteří se potřebují na chvilku pozastavit a nadechnout, nabrat nový pohled na sebe, okolí.”
Šárka Krninská
Senior Change & Project Manager, O2 Czech Republic, a.s.
Jste pod tlakem a potřebujete lépe zvládat zátěž a ideálně jí úplně předejít?
Potřebujete se efektivně vypořádat se stresem a zvýšit svoji odolnost vůči němu?
Chcete se naučit používat osvědčené techniky, které vás zbaví stresu a zlepší vaši výkonnost?
Trénink je mezinárodně akreditován pro certifikaci a recertifikaci dle IPMA®.
Vhodné i jako trénink behaviorálních kompetencí při přípravě k certifikaci nebo recertifikaci (IPMA®). Inspirován principy z metodiky PRINCE2®.
Získáte certifikát potvrzující celkem 8 hodin
(skládá se z interaktivního tréninku, samostudia pomocí microlearningových videí a individuálních úkolů se zpětnou vazbou).
“Trénink - velmi užitečný, Shine - profesionální přístup.”
Karel Kubík
Scrum master, Project & Change Management, O2 Czech Republic, a.s.
Jak Expert na zvládání stresu 5.0 proběhne?
Program je možné realizovat online, nebo prezenčně a obvykle se realizuje během dvou dnů.
Jak probíhá proces učení v online prostředí?
Proces učení probíhá formou tzv. „Social learning“, tedy formou vzájemného a postupného učení se jeden od druhého. Online prostředí může být dokonce efektivnější, než prezenční forma. Další důvody si můžete přečíst v článku 317 km pěšky a další výhody přechodu do online.
Je program akreditovaný a získám i certifikát?
Ano, program je mezinárodně akreditovaný u IPMA ČR. Získáte certifikát potvrzující celkem 16 hodin. Certifikát získáte, pokud se budete účastnit alespoň 75 % přímé výuky (3 ze 4 tréninkových bloků). Jednu lekci, nebo její část, tedy můžete sledovat ze záznamu.
Nebude trénink moc náročný?
Během celého tréninku vás povedeme krok za krokem. Dostanete podporu pomocí zpětné vazby od lektorů. Navíc vás podpoří i ostatní účastníci. Budeme využívat jednoduché SW nástroje.
Obávám se, že si budu muset pro online pořídit další drahé vybavení a SW. Je to tak?
Není. Pro úspěšné absolvování “Experta na zvládání stresu 5.0” vám bude stačit počítač připojený na internet, zvuk a kamera. Všechny další SW aplikace, které budeme využívat, jsou zdarma.
Je trénink pro mě, když jsem ještě neabsolvoval program “Skvělý projektový tým 5.0”?
Ano. Tento kurz je ideální jako navazující, ale můžete jej bez problémů absolvovat i zcela samostatně a kombinovat s libovolným dalším otevřeným kurzem SHINE.